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KRAV MAGA- Ein praxisbewährtes Konzept zum Selbstschutz

Der Begriff KravMaga stammt aus dem hebräischem und bedeutet übersetzt so viel wie „Kontakt- bzw. Nahkampf“.
Hierbei geht es weder um Kampfsport noch Kampfkunst, sondern um pragmatische, zweckorientierte Selbstverteidigung ohne Wettkämpfe, Regeln oder Formen. Absolute Priorität ist es gewalttätige Konflikte möglichst unbeschadet zu überstehen.
Krav Maga hat sich im militärischen Umfeld bewährt und wird bei Sicherheitsdiensten, Polizei und Strafvollzug erfolgreich angewandt.
Durch die möglichst einfachen, intuitiven Techniken findet Krav Maga auch im zivilen Umfeld immer mehr Anwendung.
Das Training ist eine Kombination aus Kraft-/Konditions- und Ausdauertraining zur Steigerung der Fitness, Schnelligkeit und Widerstandskraft.
Kommunikatives Deeskalations- und Konfliktmanagement, Selbstbehauptung, einfache Schlag-/Tritttechniken, Griff- und Umklammerungsbefreiungen, Fixierungs- und Kontrolltechniken, Bodenkampf sowie Verteidigung gegen bewaffnete Angreifer sind die Hauptinhalte des Trainings.
Im Szenarientraining werden klassische Alltagssituationen nachgestellt, um die erlernten Krav Maga-Techniken unter Stress und körperlicher Belastung abzurufen.
Nur wer unter realen Bedingungen trainiert, kann sich bei gewalttätigen Übergriffen erfolgreich behaupten!
Trainingszeiten:

Donauwörth

CROSS DEFENCE SCHOOL Donauwörth
Dance Vision Gbr

Dillinger Str. 7
86609 Donauwörth

KRAV MAGA ab 15 Jahren
Dienstag 19.00 - 20.30 Uhr


KRAV MAGA Junior
Kids 6-10 Jahre

Dienstag 17.00 - 18.00 Uhr



Rain am Lech

CROSS DEFENCE SCHOOL Rain am Lech
Fitnessclub AKTIVITA
Ostendstr. 3
86641 Rain am Lech

KRAV MAGA ab 15 Jahren
Mittwoch 20.15 - 21.30 Uhr
Freitag 19.30 - 21.00 Uhr

KRAV MAGA Junior
Kids 6-10 Jahre

Freitag 17.00 - 18.00 Uhr

Teens 10-15 Jahre
Freitag 18.15 - 19.15 Uhr

Ein Einstieg in das Training ist jederzeit möglich!

Kontaktieren Sie mich gerne per
E-Mail oder unter 0176/47014342